羅漢果玫瑰花(huā)茶

原料:

羅漢果1/8個(gè),玫瑰花(huā)6朵,紅棗4顆,枸杞6粒,涼開(kāi)水(shuǐ)400ml


做(zuò)法:

1、将羅漢果外殼去掉,去除內(nèi)部的肉,掰下一小(xiǎo)塊(約1/8大(dà)小(xiǎo))備用

2、把羅漢果、玫瑰花(huā)、枸杞和(hé)掰開(kāi)的紅棗一起放入果茶杯中

3、加入涼開(kāi)水(shuǐ),蓋上(shàng)杯蓋,約半小(xiǎo)時(shí)後即可(kě)飲用


健康小(xiǎo)貼士:

羅漢果性味乾涼,入肺,脾二經,有(yǒu)清肺潤喉之功效。玫瑰花(huā)養顔活血,美白膚色,促進血液循環,與羅漢果搭配,可(kě)利咽行(xíng)氣解郁。